晩ごはんを悩まなくていいレッスン

COMING SOON

忙しいあなたにお届けしたい！
【3日分の晩ごはんを悩まなくていいレッスン】

＼魚・無農薬野菜・麹調味料で、毎日のごはんがラクになる／

「今日の夜ごはん、何にしよう…」
そんな毎日の小さなストレス、感じていませんか？

このレッスンでは、ご自宅に届く食材を使って
3日分の晩ごはんを一緒にオンラインで作ります。

考える時間・買い物・段取り
すべてまとめて整うレッスンです。

＼オンラインだからこそ！／

・食材が届くから準備いらず
・その場で一緒に作るから迷わない
・分からないことはすぐ質問OK
・録画受講も可能で安心

自宅のキッチンがそのままレッスン会場になります。

【このレッスンで得られること】

・3日分の晩ごはんが決まる
・“何作ろう”のストレスから解放される
・すぐ作れる時短のコツが身につく
・食材を無駄なく使い切れる

「冷蔵庫にごはんがある安心感」を
体感していただけます。

【お届け内容】

・冷凍切り身の新鮮なお魚
（やりいか・いわし・さんま など）

・無農薬野菜

・無農薬米で作る麹調味料

※すべて2名分の材料をお届けします
※内容は一部変更になる場合があります

【野菜について】

レッスンで使用したあとも、
他のお料理に使っていただけるよう
少し余裕のある量をお届けします。

届いた食材で“もう一品”も作れるので、
数日間ラクが続きます。

追加購入をご検討の方は、
下記内容をご参考にご判断ください。

【お届け内容（目安）】

・チンゲン菜　200g
・ミニトマト　150g
・きゅうり　300g
・玉ねぎ　400g〜650g
・人参　400g
・特大エリンギ　2本
・大粒丹波しめじ　1パック

※無農薬野菜のため、サイズや内容が多少変更になる場合がございます

【レッスン内容】

届いた食材を使って
3日分の晩ごはんを一緒に作ります。

すぐに使えるレシピと
日々に活かせる時短のコツもお伝えします。

【レッスン日時】

・2026年6月27日（土）16:00
・2026年6月30日（火）10:30


※いずれかをお選びください
※録画受講も可能です

【お届けについて】

・お魚と麹調味料：クール冷凍便
・野菜：クール便

レッスンの2日前を目安にお届けします。
届いたら冷蔵・冷凍で保存してください。

レッスンに合わせた食材なので、
当日は準備いらずでスタートできます。

【お申込みの流れ】

① お申込み
② 食材のお届け日をご連絡
③ ご自宅に食材が届きます（2日前）
④ レシピ・ZOOMのご案内をお送りします
⑤ リアルタイム or 録画で受講

【その他サポート】

ZOOMが不安な方には、
事前接続テストもご案内可能です。

お気軽にご相談ください。

【定員】

各回10名限定（先着順）

毎日のごはんを、もっとラクに。
やさしく、美味しく、整える。

「考えなくていい安心」を
ぜひこのレッスンで体感してください。